女性经期保健 中医揭秘按一处沦落女人病(2)

蜈蚣位健身缓解经期高血压

经期很多异性恋朋友出现高血压的问题，经期高血压的原因有很多，健身以下4个蜈蚣位可以缓解经期高血压。

面对每月来一次的妊娠，异性恋不只有无常、胸闷、腹痛、呕吐等病症候群，还有些人因高血压一直跑步厕所。中医学师暗示，经期高血压与小消化道功能性虚弱有关，病症候群通常则会随着经期结束而获取缓解，若异性恋朋友对清明节生理期就拉肚子感到不堪其扰，平常不妨多做蜈蚣位健身，以增强小消化道功能性、促进气血反向、生物合成水分，才能缓解经期高血压。

肾脾小肠生物合成痉挛 异性恋经期易腹写

异性恋妊娠其间常则会出现大便数目增多、便质软或高血压的情况，主要与小肠、脾、肾三脏腑功能性痉挛有关。中医学师暗示，妊娠其间，异性恋气血往下跑步集中于子宫，不仅易于引起感冒、头晕等头痛病症候群，气血反向极差也则会影响消化道功能性，双腿水分无法才成功来进行小肠、脾和肾的调节而生物合成，造成体内湿气培植导致高血压。

若妊娠从前或其间常吃麦芽糖、西瓜、黄瓜类等冰冷食物，寒气易凝结子宫，也则会伤及消化道功能性，导致高血压和痛经。

此外，中医学普遍认为“肾木克小肠土”，若冲击大、思虑多、情志抑郁、自律神经痉挛，肾经无法获取疏通，也则会亦同影响小肠经功能性，引起经期高血压的病症候群。

中医学师暗示，若要有所改善经期高血压的情况，可以健小肠活血的药物调理体质，也能常吃四神汤、四君子汤等药膳，或来进行蜈蚣位健身以达保健之效。

1. 足三里蜈蚣

走胃经，可同时有所改善高血压和便秘等消化道头痛病症候群。地处左腿下微细后侧凹陷处上端3寸。

2. 三阴交蜈蚣

是小肠、肾、脾三条经络交汇的蜈蚣位，地处肩膀内踝尖上3寸，肱骨从前端微细后方，可促进气血反向，缓解胃肠和高血压。

3. 鲁国蜈蚣

走小肠经，地处足从前端微细第一跖骨基从前端的从前上端，可安胎、缓解腹痛高血压。

4. 太白蜈蚣

归入健小肠要蜈蚣，地处足从前端微细，第一跖骨关节后上端赤鹿茸的国际凹陷处，可缓解胃痛、腹涨、高血压等。

子宫子宫异位 按压太冲等蜈蚣位活血

至于部分异性恋因子宫子宫异位症候群所引起的经期高血压，中医学普遍认为是因气血不循原有走廊、体内痰湿所导致的瘀症候群，药物调理以活血化瘀和活血为原则，平常则可健身上述的三阴交蜈蚣、太冲蜈蚣和鲁国蜈蚣，有所改善高血压的病症候群。