闭经吃什么食物调理

月经一直都很正常的，可是上次做了一次附件炎的手术，当时就特别的紧张，以为会很疼，怕做不好的，这样附件炎治疗好了，月经就不来了，已经有三个月了，都没有月经要来的迹象，闭经了对身体影响很大的，吃点是什么能调理好。

1、有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。饮食上要吃点清淡的，容易消化的食物，多吃具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

2、闭经的患者一定要加强营养，增加体内脂肪量，平时多吃些牛肉、羊肉、鱼肉这些食物都能增加体内的脂肪量的，平时要锻炼体质，改善生活环境，以及应用雌孕激素进行人工周期治疗或使用促性腺激素治疗等等。

3、红枣 60g（去核），老姜25g（切片），红糖60g，水煎代茶饮，连用至经来为止。治虚寒经闭。乌鸡肉150g，丝瓜100g，鸡内金15g，共煮至烂，服时加盐调味，每日1次。治气血虚弱型闭经，都能有效的调理闭经疾病的。

4、闭经的患者一定要注意饮食调理的，期间不能吃那些油腻的食物，这样会影响月经情况的，可以尽量的吃一些清淡的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜的，多喝水调理身体的内分泌情况的，多补充营养价值高的食物。

闭经的问题是大问题，对人体的影响是非常大的，所以有闭经的情况就要积极的治疗，找到病因才能对症治疗的，饮食要注意调整的，清淡的饮食很重要的，平时可以多补充一些维生素类的食物，多吃一些豆类的产品。